Прыжки положительно влияют на детский
организм. Они развивают все основные группы мышц, суставов, связок, особенно
ног. В процессе выполнения прыжков дети развивают свою силу, быстроту,
равновесие, глазомер и координацию движений, ловкость и ориентировку в
пространстве.
Каждый вид прыжка состоит из четырех фаз, последовательно сменяющих друг друга: подготовительной, двух основных и заключительной. Первая фаза — принятие исходного положения при прыжках с места и разбег при прыжках с разбега, вторая — отталкивание, третья — полет, четвертая — приземление.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)

.jpg)
.jpg)
